Kennen Sie das? Sie stehen unter Strom, Ihr Stresspegel steigt und dann reicht ein kleiner Auslöser - Sie reagieren emotional, haben sich nicht mehr im Griff und tun oder sagen Dinge, die Sie später bereuen. In diesem Workshop lernen Sie mit FastReset® eine Technik kennen, um Ihren Stresspegel zu senken und Ihre unwillkürlichen emotionalen Reaktion zu verringern und zu verändern.
FastReset® wurde von einer Ärztin entwickelt und eignet sich sowohl für die Selbstanwendung zur Stressbewältigung und -prävention als auch für die therapeutische Arbeit. FastReset® aktualisiert emotionale Bewertungen und Reaktionsmuster, sodass diese im Einklang mit den wahren Zielen und Werten der Person stehen. Der Workshop vermittelt die Grundlagen für die Selbstanwendung und gibt Therapeuten einen Einblick in die Funktionsweise der Technik.
Im Rahmen des Workshops wird die Technik bereits angewendet, um an einem Thema Ihrer Wahl zu arbeiten.
Dozent Dipl.-Ing. Oliver Oppitz, Practioner FastRese®, Coach für Stress- und Konfliktbewältigung.
Inhalte des Workshops
- Über die Biologie und Zweck von Emotionen
- Wie Entstehen emotionale Reaktionen
- FastReset® für die Stressbewältigung und zum Verändern von Reaktionsmustern
- Entschärfen von emotionalen Auslösern mit FastReset®
- Anwendung der Technik für eine eigenes Thema, unter Anleitung
Datum: Samstag den 19. September 2020 von 8.30 - 16.30h
Ort: AntigewaltKompetenz-Zentrum e.V., Eldern 14, 87724 Ottobeuren
Kosten: 97 Euro
Anmeldungen und Fragen bitte per Email an oliver.oppitz@fastreset.de oder direkt beim AKZ Allgäu.